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很多家長(zhǎng)都對(duì)孩子的“叛逆”頭痛不已,總想找一些什么辦法來(lái)“修理”孩子。實(shí)際上,孩子叛逆是好的開(kāi)始,如果父母把握好了,對(duì)孩子受益一生;如果沒(méi)有把握好,可能就會(huì)害了孩子?！睂?duì)于少年期和青春期的叛逆,我們每個(gè)人或許都曾經(jīng)歷過(guò),只是身為家長(zhǎng)的我們已經(jīng)無(wú)法真正地理解一個(gè)...

我們或多或少都能在自己的身上發(fā)現(xiàn)這樣的影子——對(duì)陌生人極好，對(duì)戀人或家人，總是控制不住自己的態(tài)度，而且自己毫無(wú)察覺(jué)。而這樣做的結(jié)果是，我們未必能增進(jìn)和那些陌生人的友誼，卻必然傷害了我們?cè)咀顟?yīng)該去在乎人的心。面對(duì)陌生人，我們總會(huì)顧慮很多，擔(dān)心這句話是否得體，擔(dān)...

  問(wèn)題解決療法（Problem-Solving Therapy）是一種可以幫助患者鑒別，并解決生活中遇到的大大小小的造成壓力的問(wèn)題的工具。  該療法的目的是幫助患者提升生活質(zhì)量，減少其心理和生理疾病給他們的生活帶來(lái)的負(fù)...

生活中，每個(gè)人會(huì)為了更好，更健康的生活，都會(huì)有一個(gè)一直堅(jiān)持的目標(biāo)。  有的人堅(jiān)持每天跑步，有的人堅(jiān)持練琴，而有的人可能每天堅(jiān)持冥想。  然而在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏，繁忙的生活中，我們要如何科學(xué)地做出行為改變，以維持生活中的這些...